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Le régime minceur IG, by Anne Dufour Carole Garnier

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Détails sur le produit

Broché: 185 pages

Editeur : Leduc.S Editions (19 février 2007)

Collection : POCHES (LEDUC.S

Langue : Français

ISBN-10: 2848991372

ISBN-13: 978-2848991375

Dimensions du produit:

18 x 1 x 11 cm

Moyenne des commentaires client :

3.8 étoiles sur 5

22 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

113.899 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Si vous cherchez de la grande gastronomie, passez votre chemin... ces recettes sont très simples, rapides à faire et surtout ne contiennent que des ingrédients que l'on trouve partout, inutile d'aller fouiller dans tous les rayons de votre magasin bio ou diététique....La partie expliquant le régime est très succinte (si vous souhaitez perdre du poids il vaut mieux lire Le Nouveau régime IG pour avoir des explications et un plan alimentaire précis) mais ce sont seulement les recettes qui m'intéressaient, afin de varier mes menus pendant mon régime (c'est plus un ré-équilibrage alimentaire qu'un régime du reste, mais les résultats sont là !).Je le recommande donc, en complément du livre Le Nouveau régime IG.Pour info, le même auteur a aussi écrit le livre Régime express IG brûle graisse, la théorie est quasiment la même mais les recettes sont toutes différentes d'un livre à l'autre, si on prend les 2 livres on a donc plein de recettes pour vraiment pas cher....

Franchemement super. Des recettes équilibrées pour tout la famille. Faciles, rapides franchement ça m'a plu, j'aimerai une deuxième pareil pour d'autres idées recette.

Déçue. vue les commentaires je m'attendais vraiment à un super livre de recettes, ce n'est pas le cas, les recettes ne sont pas des recettes pour tous les jours.

C'est tout ce qu'on demande; ça fonctionne, j'ai perdu 2 kg en 10 jours. J'ai aussi acheté le livre ... "brûle graisse" et le guide des index glycémiques.

Bon libre, les conseils semblent pertinents et la construction de l' ensemble des informations semble bonne, Reste à savoir si on a la volonté.

Les explications du début du livre sont simples, mais claires et explicites. Les recettes rapides, faciles, simples, évidentes, élémentaires, et ... délicieuses!!Elles utilisent les ingrédients du quotidien, et sont vraiment rapides à éxécuter, tout en étant souvent originales. C'est vrai : plus rien n'empêche de nous y mettre...Le tout pour à peine plus cher qu'un magasine.!

bien expliqué, recettes simples et surtout on peut manger un peu de tout, en insistant sur les légumes secs (que j'adore !)

Le livre n'est pas mal mais je préfère le même mais en jaune! Les recettes de celui là sont pour 4, alors qu'on fait un régime seul. La table des IG avec des petits smileys je n'aime pas trop, c'est mieux d'avoir les chiffres!

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